一般的人不爱喝水
爱喝水的人不一般
 
首先,爱喝水的人身体一定非常健康
研究发现,科学饮水能提高人体三大核心功能:
一是代谢。充足水分有利及时排出代谢产物,加速血液循环;而缺水加上其他不良生活习惯,易增加肥胖、肾炎等慢性疾病。
二是免疫。不爱喝水是免疫力下降的原因之一。充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润,使流感病毒无法迅速繁殖,增强免疫力。
三是抗氧化。充足水分有助提高人体抗氧化功能,去除自由基。
 
其次,爱喝水的人真的不显老

喝对了水,不仅健康,也能起到皮肤好,更显年轻的作用。

 
古语云,水的好坏对人体十分重要。而现代自然科学为古人的这种朴素结论找到了科学依据;生命的新陈代谢、系统平衡、消化吸收、血液循环、营养输送、体温调节,每个生理活动都离不开水。爱喝水可使人有好心情,自然不显老。
 

 

喝好水

水在人体中起至关重要的作用,也潜移默化的发生改变。

对于人体而言,长期喝好水能减少有害物质堆积,激活人体细胞功能,促进新陈代谢:
 
1、改善睡眠:调节植物神经,促进人的深度睡眠。
2、健康减肥:有助食物分解成细小颗粒,促使消化、吸收,减少体内堆积。
3、消除便秘:水是最好的倾泻剂,可防止便秘的产生。
4、缓解疲劳:有助减少疲劳,提供能量,使人更富有朝气。
5、改善肌肤:易被皮肤吸收,淡化色斑,修复肌肤,润肤美白。
6、预防动脉硬化、心肌梗塞:水可稀释血液,防止血液凝固。
7、防癌抗衰老:水可使骨髓的造血机制恢复正常,并有助防止白血病和淋巴瘤,大幅度提高骨髓免疫系统的效率,所以水也可提高防癌的效率
BMJQ

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