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七十不算老

八十满地跑

九十也敢下河洗澡

 
在中国,有一片神秘的土地,宛若世外桃源,一度少有人知。
 
在这里,世世代代生活着这样一群人:
 

 

 

百岁老人头发茂密还能看报纸,

80岁的老人穿针引线

101岁的老人每天下地干活

111岁的老人放声歌唱

 
 

 

 
甚至是爬树都十分麻溜,
在这里,
百岁高龄耳聪目明、步伐轻盈。
 

 

 

这里常住人口30万,80岁以上有5043人,100岁以上有89人!

 

 

巴马
 
 
广西巴马,百岁老人分布率很高的地区,被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。
 
居住在巴马的人没有一个患有肥胖、高血压、高血脂、高血粘、高胆固醇、糖尿病、痛风等中老年疾病,甚至连一例癌症也未曾发现,这里的老人都是无疾而终。
 
央视《百科探秘》为您揭秘:

水的作用还是蛮大的,真是“民以食为天,食以水为先”。
 

 

 
 
水,是生命力的象征,是至善至柔的人生境界;水的灵气可以浸润万物,利万物而不争。
 

从上面我们可以看出广西巴马是百岁老人的聚集地

这里除拥有得天独厚的居住环境,天然氧吧外,巴马水也被认为是巴马人健康长寿的生命密码。被誉为世界长寿之乡!

 

据研究,巴马的水为天然弱碱性水,无污染、小分子团且含有丰富的硒、镁等对人体有益的矿物质元素和微量元素。

 

 

 

 

水是生命之源,长寿的秘诀之一就是健康的水。

 

什么样的水被称为健康水呢?

健康水vs纯净水

 

清华大学环境学院教授、博士生导师、水深度处理研究会理事长,城镇供水专家,王占生教授编写的《健康的水》是这样阐述的:

 
健康水

健康水首先应是安全的,不会致病,同时也要有营养,对人体健康有益。

安全

水质要符合我国“生活饮用水卫生标准”。饮用水水质达到“标准”,即水中各有害物质都不超其限值,对人体无害。合格达标是及格,60分。如经济条件允许,根据个人生理需要,80-90分的水,购买商品水提高饮水质量也是种有效手段。

营养

饮用水中保留水源中原有的对人体有益的微量元素是必要的。中有毒有害污染物越少,矿物营养物质越多,就是既安全又营养的健康水了。

 

 
纯净水

纯净水是自来水经过反渗透膜净化,将有机和无机污染物都去除,虽说安全,但同时将人体必需的微量元素也去除了。长期喝,对健康是不利的。航天员喝纯净水是太空飞行条件决定的,而他们服用营养剂,长期喝没问题。纯净水长期喝,尤其老人、小孩、孕妇就不适宜了。

 
 
 
水与健康
 
水中必不可少的营养物:水是人体最多的,没食物可活几周,但没水几天就脱水死亡。《中国居民膳食指南(2016)》建议日均饮水1500~1700mL。每天6~8杯水最合适。水是种被忽略,却又必不可少的营养物,能使你更健康、更活力、更长寿!
 
 
水中的污染物质:自然界降水中除包含各矿物质离子、天然有机物,还有很多人工合成有机物;为人类带来福利时,也为健康带来了潜在危害。
上海长宁中心医院妇产科主任左绪磊称:8月和9月的10个新生儿,测脐带血中化学毒素,每人均检出200种合成化学物。意味出生前接触到了毒素冲击。化学品是人类的终极威胁,比炸弹和战争还糟,无法躲避,存在世界的各个角落。
 
 
 
 
 
 
 
 

水中矿物质的作用:雨水经地球表层,溶解地层岩石结构的矿物质。其中有人体必需的,如钙、镁、钾、锌、铁等离子。世界卫生组织指出:每日矿物质80%来自食品,20%水中摄入。矿物质新陈代谢理论权威、医药化学家John Sorenson博士认为“水的矿物质更易地被人体吸收。
 
 

 

水中矿物质与健康到底有何联系?

心脏病:研究成果显示,饮水和心血管病死亡率有关,水硬度与TDS是两个重要因素。1969~1973年英国研究发现软水区心血管死亡数比硬水高10%~15%,其他机构也得到类似结论。癌症:国外学者调查、研究,认为饮用水中TDS、硬度、pH、二氧化硅有助防治癌症。马丁·福克斯认为TDS值高,有硬度,pH偏碱性的水会降低癌症致死的危险性。

 

 

 

 

 

 
 

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